اهداف همواره به زندگی انسان معنا میبخشند. برای دست یابی به اهداف باید در کنار داشتن انگیزه و علاقه ، تلاش پی در پی و مداوم داشت. انتخاب هدف های متناسب با شرایط، استعداد ها و معنای زندگی خود انتخاب کنید. زندگی شما با اهدافی که انتخاب میکنید، شکل میگیرد. زیرا شما مدت زمان زیادی را در مسیر رسیدن به هدف های خود هستید. رسیدن به هدف ها میتواند سخت باشد اما اگر راه و روش آن را بدانید، میتوانید به راحتی به آن ها برسید. با مجله اینترنتی فانیلی همراه شوید تا راه و روش رسیدن به اهدافتان را بیاموزید.
نکاتی که به شما برای رسیدن به اهداف کمک میکند
این ایده ها به شما کمک میکنند تا یک فرد منظم، مستقل، آرام و شاد تر باشید. این اهداف به شما در زمینه های مختلف کمک میکنند و پلی برای رسیدن به هدف های شخصی و بزرگتان هستند.
رشد فردی
ارتقا مهارت هایتان، ساختن عادت های مفید، دوری از افکار منفی و دوره های آموزشی متناسب با استعدادهایتان که شما را برای هدف های بزرگتان آماده میکند.
خودمراقبتی
غذای مقوی و سالم، آب کافی، تمرین های ذهن آگاهی، حذف روابط سمی و ورزش و تحرک کافی داشتن.
روتین سازی
سحرخیز بودن، مطالعه روزانه، رسیدگی به بدن و پوست و شکرگزاری؛ این روتین های عالی به شما در رسیدن به اهدافتان و یک فردی موفق کمک میکند.
انضباظ شخصی
انجام یک برنامه ریزی شخصی، درست کردن لیست کارخاف مرتب کردن خانه یا محل کار، به شما کمک میکند تا منظم باشید. نظم یکی از مهمترین نکات برای رسیدن به هدف های شما است.
آرامش ذهنی
انجام تمرینات تنفسی، انجام فعالیت های مورد علاقهتان و پرورش افکار مثبت به شما در زمینه به آرامش رسیدن ذهنتان کمک خواهد کرد.
کسب و کار
پس انداز و سرمایه گزاری، یاد گرفتن مهارت هایی که به شما برای کسب درآمد کمک میکند. برای رسیدن به هدف هایتان نیاز به استقلال مالی دارید و این راهکار ها در رسیدن به استقلال بیشتر در این زمینه به شما کمک خواهد کرد.
چگونه هدف های خود را انتخاب کنیم؟
حالا که با راهکار های پرورش خود آشنا شده اید باید نکاتی را درباره انتخاب اهدافتان بدانید. اهداف شما باید در راستای استعداد ها، عقاید، توانایی های شما و شرایط زندگیتان باشد. شما نباید یک هدفی را برای خود انتخاب کنید که با شما همسو نیست زیرا اینگونه تنها خود را اذیت کرده اید و بعد از تلاش های فرلوان و نرسیدن به آن هدف، خود را سرزنش کرده و سرخرده خواهید شد.
به اهداف خود دست پیدا کنید
گام بعدی شما برای رسیدن به هدف های خود یک برنامه ریزی اصولی است. شما در این برنامه ریزی ابتدا باید اهداف را مشخص کنید سپس برای رسیدن به هر هدف یک برنامه زمانی و شرحئانجام وظایف بنویسید. برای مثال اگر هدف شما قبولی در آزمون کنکور استف شما باید ابتدا هدف خود را در دفترتان یادداشت کنید سپس تاریخ آزموم کنکور را یادداشت کرده و برای هر روز یک برنامه اصولی بنویسید. شما باید برای هر درس به صورت جداگانه یک برنامه ریزی انجام دهید و برای خود بازه های زمانی مشخص کنید. مثلا تا اردیبهشت ماه یک دور کتاب های درسی را به اتمام رسانده باشید. به اهداف خود متعد باشید. اگر یک روز یا حتی چند روز نتوانستید به برنامه ریزی خود برسیدف آن را به کلی رها نکنید و ادامه دهید. کمال گرا نباشید و با هر امکاناتی که دارید تلاش کنید. یادتان نرود که در هر شرایطی یک زمانی را برای تفریح و رسیدگی به خود بگذارید زیرا اگر تمام وقت خود را برای رسیدن به هدفتان بگذارید پس از مدتی دلزده خواهید شد، خستگی باعث میشود انگیزه خود را از دست بدهید. پس یک زمانی را برای تفریح خود بگدارید. سعی کنید به جای انگیزه تعهد خود را تقویت کنید. انگیزه ممکن است با بسیاری از اتفاقات بیرونی از بین برود اما تعهد هیچگاه از بین نمیرود. به این معنا که حتی ذر زمانی که شرایط بر وقف مرادتان نبود و بی انگیزه بودید یا نسبت به هدفتان تردید داشتید هم آن را انجام دهید.