شهر زیبای سنگر در ۱۵ کیلومتری رشت واقع شده است که یکی از شهرهای موردعلاقه مسافران و گردشگران است. این شهر ابتدا کهدم نام داشت اما در زمان قزاق‌ها، مردم برای دفاع از خود در برابر روسها جاده‌های پیچ در پیج ساختند و از آن برای دفاع از خود استفاده کردند به همین خاطر این شهر به سنگر تغییر نام پیدا کرد.
مردم شهر بیشتر به زبان گیلکی صحبت می‌کنند و شغل اکثر آنها کاشت برنج و پرورش ماهی در آب‌های شیرین است. البته به‌غیر از گیلک‌ها، عده‌ای از تالشی‌ها و ترک‌ها هم در این شهر زندگی می‌کنند که مردمان تالشی به دامداری و ترک‌ها به کارهای ساختمانی مشغول هستند.
بهترین فصل سفر به سنگـر
فصل‌های بهار و پاییز بهترین زمان ممکن برای سفر به سنگر است به همین خاطر است که بیشتر گردشگران و مسافران در همین موقع سال به سنگر مسافرت می‌کنند. دلیل این امر همان‌طور که گفتیم آب‌وهوای معتدل در این دو فصل است.
